Описание
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений.В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом.Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.
Характеристики
Бренд
1000 Бестселлеров
Страна производства
Россия
Высота предмета
21
Ширина предмета
15
Автор
Захаров Олег Юрьевич
Серия
Физкультура и спорт,
система упражнений,
Боевые искусства
Год выпуска
2020
Количество страниц
288
Возрастные ограничения
16+
Иллюстратор
без иллюстраций
Комплектация
Книга - 1 шт
Обложка
мягкая
Языки
русский
Наименование книги
Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Повод
день рождения,
новоселе,
еюбилей
Назначение подарка
другу,
папе,
любимому
Цикл
книги о саморазвитии,
Личная эффективность,
тренировочная боевая система
Жанры/тематика
Хобби и досуг,
Спорт и образ жизни,
Самообразование и развитие
Вид бумаги
офсетная
Глубина предмета
2
Артикул
978-5-00144-052-9
