Описание
Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок. Автор детально разбирает:
- как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базальных ганглиев);
- этапы формирования двигательных навыков (от первого опыта до стабилизации);
- связь этапов формирования навыков с нейрофизиологическими процессами в ЦНС;
- методы интенсивных тренировок;
- значение кисти, проприоцепции, ведущего глаза;
-планирование нагрузок и измерение прогресса (FTP-тесты, баллы тренированности).
Цель — научить игроков осознанно формировать автоматизмы для повышения точности ударов.
- как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базальных ганглиев);
- этапы формирования двигательных навыков (от первого опыта до стабилизации);
- связь этапов формирования навыков с нейрофизиологическими процессами в ЦНС;
- методы интенсивных тренировок;
- значение кисти, проприоцепции, ведущего глаза;
-планирование нагрузок и измерение прогресса (FTP-тесты, баллы тренированности).
Цель — научить игроков осознанно формировать автоматизмы для повышения точности ударов.
Характеристики
Размеры, мм
230х170х20
Возрастные ограничения
16+
#Хештеги
#бильярд #спорт
Сохранность книги
Отличная
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
0
Всего отзывов
- 5 звезд 0
- 4 звезды 0
- 3 звезды 0
- 2 звезды 0
- 1 звезда 0
Оставить отзыв
